YOGA - ZEIT FÜR DICH!

Fühlt sich dein Alltag gerade wie ein Marathon an, bei dem du die Ziellinie nicht erreichst?

Zwischen To-do-Listen, Terminen und dem ganz normalen Wahnsinn bleibt meistens eins auf der Strecke: Du Selbst. Komm auf die Matte, lass den Kopf mal draußen und tausch das ewige "Müssen" gegen ein echtes Spüren ein. In meinen Yogastunden in Beelitz schenken wir dir die Pause, die du dir nicht erst im Urlaub verdienst hast.

Egal ob kraftvoller Flow, tiefe Entspannung beim Yin Yoga oder ein besonders Event - finde hier deinen Raum für Achtsamkeit und neue Energie:

YOGA im Familienzentrum Beelitz

Mittwochs: Sanfter Abend-Flow

Zeit: 17:15-18:30 Uhr & 19:00-20:15 Uhr

Ein ruhiger, entschleunigter Yogastil. Wir halten die Positionen (Asanas) mehrere Atemzüge, um deinen Körper bewusst zu spüren und Achtsamkeit in den Moment zu bringen.

Dauer: 75 Minuten

Fokus: Achtsamkeit & sanfte Kräfigung

Freitags: Yin Yoga & Sound

Zeit: 19:00 Uhr

Pures Loslassen. In dieser passiven Praxis unterstützen wir den Körper mit Hilfsmitteln. Durch das lange Halten der Positionen (mind. 2 Minuten) erreichen wir die tief liegenden Faszien - körperliche und mentale Spannungen dürfen sich sanft lösen.

Dauer: 90 Minuten

Fokus: Tiefe Entspannung & Regeneration

Besondere Yoga-Events

Gönne dir eine Auszeit, die über die gewöhnliche Yogastunde hinausgeht. Tauche tiefer ein und erlebe Yoga mit allen Sinnen.

Kommende Highlights:

Blindfolded Yoga & Yoga Nidra (Spüren statt Sehen)
108 Sonnengrüße (Tradition & Energie)
Yoga & Brunch (Gemeinsam genießen)
Kopfstand Workshop (Perspektivwechsel wagen)

Energieausgleich: 30-50 € je nach Eventlänge und Umfang

Preise

Probestunde 15 €

Drop-In 18 €

5er Karte 80 €

10er Karte 149 €

Gutschein für Neukunden*

3x Yoga deiner Wahl für 44 €

*Gilt für Neukunden und die wöchentlich stattfindenden Yogastunden im Familienzentrum Beelitz.

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